НЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕ, ЧЕМ...

Ностальгия. Почему мы любим это состояние?

Иногда ностальгия ощущается не просто как состояние, а как дополнительный орган в нашем организме и это очень важно для нас. Длительное время ностальгия считалась болезнью, но с первой половины 20 века ученые стали изучать это состояние и выделили несколько основных причин, почему мы не можем насытиться сладкими воспоминаниями, которые мы оставили в прошлом.

1. Мы чувствуем себя счастливыми.

По словам доктора философии США Джулианы Брейнс, ностальгия имеет очень удивительные свойства. Во-первых, ностальгия заставляет нас чувствовать себя настолько счастливыми, насколько это возможно. Исследования показали, что, когда у участников возникает ностальгия они, как правило, испытывают положительные эмоции. Также эффект повышения настроения можно усилить если сосредоточиться на том, что мы приобрели, а не на том, что потеряли. Если мы вспоминаем нашу юность, то мы можем собраться со старыми друзьями в компании и по вспоминать вместе. Во-вторых, есть некоторые переживания, которые остаются с нами на протяжении всей жизни, и ностальгия помогает оживить эти части прошлого, чтобы понять, как они сформировали наше настоящее.

2. Ностальгия нас сближает, но иногда наводит грусть.

Ностальгические события часто связаны с определенными людьми. Ностальгия приближает нас к этим людям. Например, веселый день рождения друга или выпускной бал в средней школе. Кроме того, многие ученые называют ностальгию психологическим ресурсом, поскольку он позволяет нам чувствовать себя в безопасности и быть любимыми. Но, иногда, когда вы начинаете вспоминать прошлые отношения, настроение и эмоциональный фон может колоссально понизиться. Задумчивое размышление о прошлых романтических отношениях может затруднить дальнейшее продвижение и может создать основу для сравнения новых отношений. Вам может быть трудно двигаться вперед и начинать новые отношения.

3. Согревает наши сердца и наши тела.

В 2012 году серия научных исследований показала, что слушание ностальгической музыки вызывает повышение температуры окружающей среды участников. Другими словами, ностальгия сделала их теплее. Эти же люди были более терпимы к холоду, когда их попросили опустить руку в ледяную воду. Это также объясняет, почему добровольцы исследования чувствовали себя более ностальгически в холодные дни, так как это помогло их телам регулировать температуру. Эти данные свидетельствуют о том, что в холодный зимний день ностальгия, похоже, буквально согревает наши сердца.

4. Взгляд в прошлое дает нам надежду на будущее.

Хотя ностальгия — это размышления о прошлом, это совсем не значит, что вы застряли там, думая о давно минувших днях. Фактически, ностальгия напоминает нам, что в мире есть что-то хорошее и это помогает нам смотреть в будущее с надеждой на лучшее.

5. Воспоминания придают смысл нашей жизни.

Учитывая вышесказанное, не удивительно, что ностальгия делает жизнь более значимой для всех нас. Заставляя людей чувствовать, что их жизнь значима и ценна, ностальгия может напомнить всем нам, что можно преодолеть трудности, а также может дать смысл нашей жизни.

Но, помните! Ностальгия также может стать для вас настоящей ловушкой. Пусть воспоминания остаются лишь воспоминаниями и занимают особое место в сердцах. Зацикливаться на этом не нужно, не нужно смотреть одни и те же фильмы, слушать одну и ту же музыку и одеваться в одном стиле на протяжении многих лет. Время идет, в мире и в обществе постоянно что-то меняется. Растите и развивайте, учитывая новые тенденции, новые знания и технологии.

Иллюстрация Stockio.com


Школа бухгалтера

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *