НЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕ, ЧЕМ...

Легко преодолеть трудности!

Иллюстрации Stockio.com

Жизнь — это большой клубок счастливых периодов и трудных ситуаций. Все мы хотим, чтобы в нашей жизни были только счастливые моменты, но не нужно забывать, что именно сложные ситуации, действительно, проверяют вашу силу. Трудности будут возникать на протяжении всей вашей жизни, на разных этапах и в любом возрасте. В любой сложной ситуации вам нужно будет использовать свои внутренние резервы, чтобы помочь вам справиться с ней и выйти из нее сильнее и мудрее.

  1. Ваша личность формируется или раскрывается лучше всего в трудные времена. Если бы вы не проходили подобные тестирования, вы бы никогда не узнали всех своих способностей и умений справляться с ситуацией, вы бы не узнали, сколько внутренней силы вы имеете. У каждого человека есть потенциал, чтобы раскрыть эту силу, если не позволять страху или беспокойству взять абсолютный контроль. Осознайте, что часть того, через что вы проходите, связана с изменением вас; возможно вам нужно будет изменить, какие-то качества или черты характера, которые плохо на вас влияют или отказаться от каких-либо вредных привычек, что в конечном итоге может привести к более сильному и более устойчивому я. Задайте себе вопрос: Я выбрал этот путь? Иногда трудная ситуация возникает в результате вашего «призвания», будь то вера, карьера, бизнес, семья или что-то еще. В таком случае помните, почему и зачем вы выбрали этот путь, и набирайтесь сил, вспоминая, почему он важен для вас.
  2. Не теряйте свою волю. Иногда может быть легче всего сдаться и позволить кому-то другому принимать решения. Особенно в глубокой депрессии вы легко можете потерять волю и позволять кому-то другому принимать все решения и просто соглашаться, даже если это вам не подходит. Берите свою волю в кулак и принимайте решения сами.
  3. Используйте юмор. Юмор в сложной ситуации снимает напряжение и фактически помогает вам творчески разобраться в проблемах. Использование юмора не значит, что вы не серьёзно подходите к проблеме. Это всего лишь ваш настрой на положительный исход.
  4. «Every cloud has a silver lining» («У каждого облака есть серебряная подкладка»), а если по-нашему, то нет худа без добра! Плохие ситуации часто содержат проблески решений, полезных изменений и новых путей продвижения вперед. Если вы ищите возможности, а не сосредотачиваетесь на чем-то негативном, тогда вы даете себе шанс увидеть правильный путь. На самом деле, трудное время может стать для вас по настоящему вдохновляющим.
  5. Избавьтесь от синдрома жертвы и сравнений. Иногда вы сами создаёте себе образ жертвы и несчастного человека в своих мыслях. Не нужно искать виноватых в той или иной ситуации и жаловаться на обстоятельства. Возьмите на себя личную ответственность, проанализируйте весь путь, который привел к проблеме и, наверняка, найдете где вы допустили ошибку. И, да, возможно, у кого-то сейчас времена лучше, но почему бы не посмотреть на тех, кому хуже вас? Много людей живут в состоянии нищеты, болезней, голода. Подумайте лучше о том, за что вы себя цените, какие качества в себе уважаете, что в вас есть уникального? Каждый человек уникален. Ради чего стоит жить, чтобы пережить трудный период в жизни?

Практические способы справиться с трудными ситуациями.

  1. Съешьте свое любимое блюдо или мороженое со вкусом «из детства».
  2.  Устройте у себя в доме генеральную уборку, желательно, под вашу любимую музыку. Это занятие вызывает чувство выполненного долга и успокаивает нервы.
  3. Посмотрите или пересмотрите интересный фильм или сериал.
  4. Займитесь спортом. Для начала много не нужно. Пробегите несколько кругов возле своего дома.
  5. Купите себе книгу и почитайте в свободное время.
  6. Помните, что в жизни все временно.


«Всё временно — весь мир не насовсем.
Когда то всё кончается, проходит.
И даже в самой длинной из поэм,
В прощальной коде тоже всё уходит.
 
Уходит в никуда, как и пришло
От куда то… и снова повторится…
У нас закончилось безвременно… ушло,
Чтоб где то вновь, кому то, появиться.
 
Всё временно — весь мир не навсегда.
Уж так решил Великий наш Творец.
Не забывайте… вспоминайте иногда:
Начало есть всему — всему конец.»


Смагин Алексей. Источник.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *